Skrócę się do punktów; 1.) Czy moge dodac soli do jajek? 2.) Co moge dodac do ryzu procz soli? 3.) Co moge dobrego dodac do piersi z kurczaka na parze? 4.) Czy moge wlozyc surowa, zwykla piers z kury do garnka parowego bez jakiejkolwiek obróbki? 5.) Czy zdrowe bedzie dodanie troche cukru, sacharozy do platkow owsiantych? 6.) Jak moge latwo [...]
Witam. Trenuje mma i mam już jedne rękawice i chce sobie kupić drugie na treningi/sparingi. I mam kilka pytań: 1. Czy rękawice Beltor to dobry wybór? 2. Czy to prawda że w rękawicach w których dłoń nie jest osłonięta jestem bardziej narażony na kontuzje?? 3. Który model wybrac??: BELTOR Training BELTOR Combat BELTOR Pride BELTOR One
[...] na sillownie i mialem w planie cykl na koxie testosteron prorpionat i superce i na mutant massie ale teraz wiem ze w boksie nie liczy sie masa wienc mam pytanko waze 80kg i wtedj wadze chce sie utrzymac dlatego wpadlem na pomysl zeby zamiast gainera kupic bialko i jakis inny kox co daje sile szybkosc i bardzo czysty miesien czekam na wasze opinie
Hej, chcę sobie kupić jakiś przyrząd do ćwiczeń w domu, na razie bardziej na rozruch. Moja kondycja jest zerowa, chciałabym to zmienić. Zależy mi na tym żeby wykonywać ćwiczenia w domu, nie lubię siłowni, nie chciałabym także biegać po mieście. Jak myślicie który sprzęt byłby lepszy? Tzn bardziej przyszłościowy. Oczywiście zamierzam później [...]
Witam Zaczłem sie interesować BMXami.Chce se kupic bmx lecz nie wiem jaki wybrać.Czym roznia sie bmx do streetu flatladnu vertu i dirtu.>?? Jesli macie jakies zdjecia bmxow lub linki do stron gdzie bym sie mogl cos o tym dowiedziec to wrzucajcie. Bedą sogi
Witam, Mam do Was prośbe doradżcie mi jaką kreatyne sobie kupić. Mój cel to masa szczególnie teraz przed latem chce na siebie trochę wrzucić i jakoś wyglądać;) Nie gra roli cena choć max to 100zł ale myśle że za to coś kupie mój staż to pół roku. I nie chodzi o kreatyne jakąś słabszą na początek tylko o taką która da dobre efekty. Co [...]
Czy wystarczy podzielić na przykład 500 gram soczewicy na 5 równych części? I czy bez wagi da się obejść? Isntnieje taka strona na której jest pokazane ile waży dany produkt na przykład łyżeczka cukru to 5 gram jest tam masa produktów więc wydaje mi się że da się obejść bez wagi kuchennej.Oczywiście na okres 2 miesięcy potem planuję sobię kupić [...]
przeczytalem troche Waszych wypowiedzi na temat mass gaina, ale kazdy pisze cos innego :)) wiec prosilbym o pomocną rade.......chce sobie kupic ów produkt dla zwiekszenia masy. Czy jest to dobry i wyprubowany produkt ?? po ktorym przybedzie mi masy.
Kupić na cykl 6 tygodniowy (treningi 3-4 razy w tygodniu) kreatyne TRECa (60 kaps. http://allegro.pl/item332231482_mega_kreatyna_najtaniej_.html ) i do tego Olimp Dextro Juice 1000g). Może polecacie coś innego do jakiś 60-70 zł. Chce troche przybrać na masie i poprawić sylwetke do połowy wakacji. Z góry dzięki za odpowiedzi (oby były pomocne). PS. [...]
Witam, mam zamiar kupic jakis thermo zeby szybciej schudnac, mam 177 cm wzrostu, waga 77 kg, wiek 18 lat. Thermo do 100 zl, myslalem o thermo speed extreme/hardcore, thermo line II/forte. Spalacz musi miec duzo tyrozyny? Chce zgubic wage z efektami, biegam/chodze codziennie min. 1h, silownia co 2 dni. Pozdrawiam :)
[...] jest ciemny. Czytałam dużo że Można spróbować wymrozić Pietrzyki niewielkie, jedynie to może będzie Trzeba zabieg powtórzyć. Chciałam kupić preparat w aptece do usuwania brodawek i kurzajek. Nie chce mieć go wycinanego ani żadnych ingerencji igieł i innych rzeczy. Byłam kiedyś u dermatologa, zbadał go i powiedział że nie jest to znamię groźne.
Witam. Zamierzam zrobic cykl na mono z bio techa i mam pyatnie co sądzicie na jej temat lepiej dolozyc okolo 10zł i kupic kreatyne mono firmy American Muscle ?? do tego chce dołozyc d ribose D-ribose Olimp Powde 150g Kreatyny 500g mam nadzieje ze tyle tej ribosy starczy do pol kg kreatyny prosze o opinie i z gory dzięki
Hej. Zamierzam sobie kupić białko i kreatyne tylko nie wiem jak to brać i o jakiej porze dnia. Dużo widziałem juz tematów o tym, ale chcę, żeby ktoś tak to rozplanował pode mnie. Kilka informacji o mnie: mam 14 lat, trenuję gdzieś tak około 1,5 miesiąca tak dokładnie chodzi o street work out wzrost to 178cm waga: 54kg (mam szybki metabolizm) cel: [...]
Witam. Krotko sie przedstawie. Staz: 2lata Wzrost: 180 Waga: 70kg Wycisk klata: 90kg Bic: 34,5 Klata: ~100 Nie mam niestety warunków na diete ale moge jesc lub nie jesc to co mi poradzicie(ale nie scisle tylko orient) Chce po wakacjach sobie kupic odzywke znaczy jakis zestwaik. Zalezy mi na obwodzie lapy klaty i na masie miesniowej. Co mi [...]
Panowie M-Drol'a już mam a chcę odrazu zakupić coś na drugi cykl bo jest okazja coś kupić 1. Mega-H (GENERIC LABZ) 2. Megavol (CHAPARRAL LABS) 3. Pheravol-V (CHAPARRAL LABS) czy może macie coś innego na oku dobrego :)
witam mam 16 lat waze 63kg moj rekord w wyciskaniu na lawce to 95kg i moj staz treningowy wynosi okolo 8 miesiecy mam w planach kupic sobie nitrobolon II 350g i chce was spytac czy to mi wystarczy na 30 dni stosowania? wychodzi po 2 porce po 5g dziennie czy ta dawka jest wystarczajaca? biorac oczywiscie pod uwage moja wage z gory dzieki
czy opłaci mi się kupić tą ławkę: http://allegro.pl/zestaw-mars-obciazenia-95-kg-lawka-tytan-7838hit-i2430564513.html#delivery czekam na szybką odpowiedź i pozdrawiam (P.S. czemu akurat ta?bo chcę ławkę z gryfami i obciążeniem, a ta jest najkorzystniejsza chyba)
siemacie mam 300zł i chce zaczac ostro trening od wrzesnia powiedzcie co mam kupic by za******lic ostro na mase moze - kreatynka jakas - bailko - garnier - dieta - hmb ? - xll czy cos takiego podajcie tu jak najlepsze daweczki supli i dawajcie jak ich uzywac
Witam odkąd pamiętam mam problem z kolanami , dużo jeżdżę motocyklem i chyba mi je przewiało bo jeździłem tylko w spodniach . Ciężkie treningi nóg jeszcze je dobiły :( Chcę sobie kupić jakieś stabilizatory aby je odciążyć (szczególnie przy przysiadach) i najlepiej gdyby były nieprzewiewne żebym mógł też zakładać na motocykl . Jakie polecacie ? [...]
witam jestem niska, mam 155cm wzrostu, chce sobie kupic rower, stać mnie na używany powiedzmy za 800zl czy za taka cene kupie cos dobrego? i co lepsze author czy meridka uzywana? interesuje mnie rower zwykly, będę nim jezdzila ok 30km dziennie po chodniku ewentualnie jakas szosa..niemam zamiaru na nim skakać ani jezdzic po gorach:-) nie podobają [...]